Quenelles de semoule

20 min
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10 min
Quenelles de semoule

Ingrédients

  • 200 ml de Dalia 
  • 50 g de semoule 
  • 20 g de beurre
  • sel, poivre, noix de muscade

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C (th 5).
  2. Dans une casserole, porter à ébullition le Dalia. Y verser la semoule en pluie fine sans cesser de remuer. Laisser cuire jusqu’à ce que le mélange se détache du bord de la casserole.
  3. Ajouter le beurre, la noix de muscade et assaisonner.
  4. Prendre l’équivalent d’une cuillère à soupe de cette préparation, la rouler entre les doigts pour former une quenelle, et la déposer dans un plat allant au four, sur papier sulfurisé. Répéter l’opération autant de fois que nécessaire.
  5. Mettre le plat au four et laisser cuire pendant environ 5 minutes.

Vous pouvez servir les quenelles avec une sauce béchamel.

Valeurs nutritionnelles

297kcal (1227kJ)
11.1g
27.9g
0.35g
15mg
34mg

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